A hagyományos kínai orvoslás szerint március hónaphoz az epe kapcsolódik. Lássuk, mi az, amivel az epénket tudjuk támogatni, és hogyan érdemes az arcunkat ápolni ebben az időszakban.
Az epehólyag az epe összegyűjtésére szolgál. Páros szerve a máj, és ha nincs rendben az epehólyagunk, vagy már nincs meg, akkor a májunknak „túlóráznia” kell. Így túl sok „hőt” termel a szervezetben, ami egyéb problémákat eredményez.
A epehólyag az elégedettségünket mutatja.
Azok az emberek, akiknek nincs rendben az epehólyagjuk, nagyon gyakran elégedetlenek, dühösek, bosszúsak és mérgesek, gyakran agresszívak és állandóan ingerültek. Az epehólyag olyan szerv, amely nagyon érzékeny a stresszre, az idegességre és a nem megfelelő vízfogyasztás a bukását jelenti. Ezért a folyadékpótlás az epehólyag egészséges működésének fontos része. Ha dehidratált a testünk, vízhiányosak a sejtjeink, sűrű az epénk, az epehólyag nem működhet megfelelően.
Így stagnálás lép fel, a szervek működése lelassul, ezáltal az anyagcsere is lelassul, emésztési problémák lépnek fel, majd ezt követően egészségügyi problémák jelentkeznek. Tavasszal sokat segít az egész szervezet méregtelenítése, tisztítása.
Mindenki ismeri a tavaszi fáradtság fogalmát és szerintem az érzést is. Nem véletlen, hogy pontosan erre az időszakra esik a böjt, illetve a tisztítókúrák ideje. Alaposan könnyítsünk az étrenden: nagyon könnyű ételeket vegyünk magunkhoz, melyek alapját egy kiválasztott gabona képezi, melyet párolt zöldségekkel és csírákkal, valamint friss zöld-fűszerekkel egészítsünk ki. Emellett sok keserű zöldsalátafélét és sok-sok zöldleveles zöldséget érdemes ennünk. A tavasz királya a csalán – mégpedig zöldségként, salátának. Teaként a máriatövis, a gyermekláncfű és a mezei katángkóró mellett a kurkuma, a vérehulló fecskefű és az articsóka is remekül támogatják az epehólyag és a máj működését.
Esszenciális olajok közül a rozmaring, a borsmenta és a fodormenta erőteljes kőoldó hatású, emésztést segítő, csökkenti a puffadást, a bélfeszülést. Lazítja az izomgörcsöket, fokozza a vérkeringést, így segít a mérgek gyorsabb távozásában.
A vadnarancs illóolaj felszabadítja a májban, az epehólyagban, a gyomorban és a belekben megrekedt energiát. Jót tesz érzelmi feszültség, álmatlanság, émelygéses fejfájás és migrén esetén. Serkenti az epehólyagot, elősegíti az epe megfelelő helyváltoztatását.
A bergamott szabályozza és biztosítja a máj és az epe energiájának egyenletes áramlását az egész szervezetben. Ezzel oldja a visszafojtott frusztrációt.
Az arcdiagnosztika szerint az epénk a homlokon található, mégpedig közvetlenül a máj zónája mellett, illetve a bal szemünk tükrözi az epe állapotát. Ismerős a mondás, hogy „nem lát a dühtől”, igaz? Vagy a méregtől vérben forog a szeme??? Amikor mérges vagy, összevonod a szemöldököd. Pontosan ott a helye a májnak és az epének.
A szervezet tavaszi újraindítása, a méregtelenítés nem kell, hogy a bőr állapotának drámai romlásához vezessen. Sőt! Éppen ellenkezőleg. Ha a bőr erős pattanásokkal, gyulladásos kiütésekkel kezd „tisztulni”, az nem a tisztulásról szól, hanem a szervezet szenvedéséről. A tavaszi tisztítás során a bőrnek ragyognia kell, javulnia kell a bőrtónusnak, megfelelően hidratáltnak kell lennie, és szó szerint fel kell töltődnie tápanyagokkal. A kozmetikus támogatja azzal, hogy tápláló és „lédús” kezeléseket választ.
Az otthoni bőrápolásban is törekedjünk arra, hogy ne csak az étkezésünkbe iktassunk be sok-sok vitamint, hanem válasszunk bőrmegújító, regeneráló és vitamindús bőrápoló termékeket.
Erre az időszakra megfelelő hatóanyagok: növényi őssejtek, E, D, C vitaminok, retinol.
A SynCare termékei közül a NICREAM krém (105) a regeneráló tulajdonságai révén, tökéletes a márciusi bőrápoláshoz. A BIO Szemápoló pakolás (140) a szemkörnyék regenerálását, hidratálását és feszesítését biztosítja. A nyugtató hatású Micellás szemkörnyék lemosó (154a) nyugtatja a bőrt és gyengéden eltávolítja a dekorkozmetikai szennyeződéseket a szemkörnyékről.
Természetesen márciusban is elengedhetetlen az arcmasszázs. Ebben a hónapban érdemes nagyobb figyelmet fektetni az epehólyag zónájára. A reggeli és esti arcápolási rutinunk alatt ezt a reflexzónát intenzívebben masszírozzuk át.
Támogassuk az epehólyag megfelelő működését belsőleg (táplálkozás), külsőleg (kozmetikumok, masszázs) és lelkileg (nyugalom, béke, harmónia).
Puszipá
Ági